2025年9月23日上午，伴着初秋的清爽，哈医大二院心内科护理科普团队走进哈尔滨市博物馆，以“提升全民科学素质 夯实科技强国基础——协同救护·应急有方”为主题，展开了一场别开生面的科普活动。旨在深入贯彻《中国科协科普部关于2025年全国科普月有关重点活动安排的通知》要求，响应中华护理学会“全国科普月”活动号召。
作为黑龙江省护理学会心血管内科护理专业委员会主委单位，哈医大二院心内科始终以“推动全民科学素质提升、传播心血管健康知识”为己任，多次组织护理科普专家深入各单位开展活动。本次科普活动结合大众常见健康痛点，精心设计了“知识讲解+趣味演绎+实操指导”三维科普内容，让专业知识“活起来、用得上”，将专业的心血管健康知识与实用急救技能送到博物馆工作人员身边，为心血管健康保驾护航。活动由心内科王冬冬护士长主持。
活动开篇，心脏康复治疗师吴孝军以《科学运动降血压！高血压患者适合哪些锻炼？》为主题展开分享。针对“高血压”这一高发生活方式病，吴老师从“慢性病防治关口前移”的理念切入，不仅详细解读了高血压与不良生活习惯的关联，更结合不同人群的身体状况，从运动强度控制方式方法及技巧，到运动前后的血压监测要点，每一项内容都紧扣“实用”二字。“原来高血压患者不是不能运动，而是要选对运动方式！”现场工作人员听完后恍然大悟。
打破传统科普的严肃感，心内科护士王莹、刘丹带来的科普脱口秀《“心脏发动机”那点事儿》，不时引发现场的“爆笑”。两位讲者以“心脏起搏器冷知识”开篇，瞬间勾起现场兴趣，以“一位安装起搏器患者的术后困惑”为故事线，用幽默又不失科学的语言，将起搏器术后的饮食禁忌、运动强度、家电使用注意事项、复查时间节点及自我监测方法等关键知识一一拆解。以“故事化+趣味化”的科普形式，让专业知识变得“听得懂、记得住”。
“当身边有人突发心跳骤停，怎么办？”活动下半场，护理科普老师赵丹丹、张丹丹以《救在身边·守护你我》为主题，开启急救知识教学。通过PPT清晰讲解结合模拟人进行全程演示，使现场的听课人员都跃跃欲试，积极参加实操环节。“之前看视频学过，但亲手操作才知道CPR操作的关键点有多重要，多亏老师现场纠正！”一位刚完成实操的听课人员擦着汗说。通过亲身体验，终于摸清了CPR的“关键点”。
活动结束后，哈尔滨市博物馆工作人员纷纷表示，本次科普既解答了日常健康困惑，又掌握了能“救命”的急救技能，希望以后能有更多这样“接地气”的健康科普走进职场，走进群众中。
未来，哈医大二院心内科将持续推进心血管健康科普“走出去”，把专业知识送到社区、企业、学校，让更多人学会“管理心脏健康、掌握急救技能”，用科学守护大众心健康，为夯实科技强国基础、提升全民科学素质贡献力量。
撰稿：朱 莎
摄制：陶 惠
审核：刘国杰
哈医大二院心内科
