大雪是二十四节气第21个、冬季第3个，太阳达黄经255度时进入，公历12月6—8日前后，标志仲冬开启，核心是气温走低、降雪可能性与范围显著提升。《黄帝内经·素问·四气调神大论》指出“冬三月闭藏，早卧晚起、去寒就温、无泄皮肤，逆之伤肾。”确立冬三月闭藏总纲，饮食宜温忌寒，忌过咸耗肾 。唐·孙思邈《备急千金要方》与《修养法》强调冬时血气伏藏，忌汗泄阳气，宜增苦减咸、温补肺胃。一、饮食上，大雪饮食养生核心遵循“闭...
2025年11月26日是第十一个“全国心衰日”来临之际，哈尔滨医科大学附属第二医院心内科开展了一系列形式多样、内容丰富的健康科普活动。通过“线上+线下”多平台联动的方式，组织多位权威专家，为龙江百姓带来了一场关于心力衰竭的科普专家讲座，旨在提升公众对心衰的认知，做到早识别、早防治，共同守护心脏健康。哈医大二院心内科副主任张瑶教授做客“龙江好医生节目”为公众科普心衰防治知识11月26日，哈医大二院心内科副主任...
小雪是二十四节气中的第20个节气，也是冬季的第二个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳达到黄经240度时。古籍《月令七十二候集解》中说：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞 。”小雪节气意味着天气会越来越冷，降水量渐增，但此时由于“地寒未甚”，雪量还不足，所以称为小雪。一、在饮食养生方面：早在《黄帝内经》就曾提及：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”。这句...
慢阻肺是“慢性阻塞性肺疾病”的简称，是一种常见的、可预防、可治疗的慢性气道炎症性疾病。作为我国第三位死亡原因，慢阻肺常因早期隐匿、症状易被忽视而延误诊治。目前我国慢阻肺患者已超过1亿人，40岁以上人群发病率持续上升，对健康、家庭与社会造成沉重负担。2025年11月19日是第24个世界慢阻肺日，今年的主题是“呼吸不顺畅，当心慢阻肺”。为提高公众对慢阻肺的认知水平，倡导科学规范管理，推动主动检测与早期干预，哈医...
立冬是二十四节气中第19个节气，太阳达黄经225°时（通常11月7—8日）交节，标志冬季正式开启。“立”为始、“冬”为终，此时万物收敛闭藏，气温骤降、水冰地冻，顺应“养藏”是核心节气特点。《黄帝内经》：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若以有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也”，出自《黄帝内经·素问·四季调神大论》，这句话精辟地论述了...
2025年10月30日是全国“抽动障碍关爱日”，主题为“关注抽动，为爱前行，让爱贴的更紧”。为破解抽动障碍“就医难、识别晚”的困境，帮助家长科学识别儿童抽动症状，普及防治知识，哈医大二院抽动障碍多学科团队举办大型义诊活动，为患者及家属提供免费评估、专业指导、诊疗咨询及科普宣教服务，以实际行动守护儿童神经发育健康。儿内科张爱启主任医师为患者义诊癫痫及睡眠障碍中心朱延梅主任医师为患者义诊骨科夏景君主任医师...
10月28日，正值冬季供热保障关键时期，哈医大二院心内科与体检中心组织专家团队，携手中盐黑龙江盐业集团有限公司，共同走进哈尔滨热电有限责任公司生产一线，开展“全国高血压日”主题健康公益活动。心内科副主任张烁教授带领团队，与体检中心付红梅主任医师团队，为百余名坚守岗位的供热职工送去健康与温暖，通过开展高血压防治知识宣讲、现场义诊和免费血压测量，将专业的健康管理服务直接送到职工身边。活动现场，高血压中...
卒中发病急、病情进展迅速，是我国当前第一位致残病因，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者生活质量，给家庭和社会造成巨大负担。2025年10月29日是第20个世界卒中日，今年的主题是“尽早识别，立刻就医”。中国医师协会神经内科医师分会副会长、中国卒中专科联盟副主席、黑龙江省医学会神经病学分会主任委员、黑龙江省卒中学会会长、黑龙江省百万减残工程主任委员、哈医大二院卒中中心主...
